Souillac

La piscine et l'espace fitness sont mis gracieusement à la disposition de nos clients dès leur arrivée à l'hôtel.

Elaboration d’un programme en relation avec l’objectif que vous vous êtes fixés et le bilan de votre condition physique.

Le personal trainer veille constamment à la bonne réalisation de vos mouvements afin de préserver votre intégrité physique. De plus une programmation progressive pour hommes ou pour femmes est la garantie de votre bonne santé.

Exemple d’activités proposés : cardio training, aquagym, renforcement musculaire, abdos fessiers, natation, stretching, relaxation (sauna, bain bouillonnant) ... Sur rendez vous

En week end ou en séjour, mais aussi le temps d'une simple étape, notre centre Aquarêve est ouvert à tous.

Plus connu sous le nom de Massage assis, le Amma qui signifie «calmer avec les mains » est un art traditionnel japonais d’acupression.

Il se pratique habillé sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet. C’est une technique de détente rapide et efficace. En 15 min ce sont 23 séquences qui s’enchaînent, 170 points de pressions stimulés situés sur la tête, la nuque, les épaules, les bras, les mains, les doigts, le dos et les hanches.
Idéal pour atténuer la fatigue et le stress.

On se détend et on retrouve du tonus. Sur rendez vous

L'espace Fitness, musculation, relaxation, vous fera apprécier le plaisir de prendre soin de votre corps dans une ambiance de vacances.